【#高尿酸人群真正要忌口的食物#】#健康科普#

[举手]一项纳入200多万人的研究显示，中国人的尿酸水平在快速升高，高尿酸人群20年间翻了一倍多。对于普通人，饮食均衡多样、控制总热量、适当运动即可，不用盯着嘌呤含量吃。对于尿酸已经超标的人，管住嘴跟病情紧密相关，避免摄入这些高嘌呤食物（嘌呤含量＞150毫克/100克）：

2023年，全中国7.37亿打工人，联手打破了近20年来的纪录，创下平均工作时长的新高——49小时/周！

按惯例，每年4月、7月、10月、12月的政治局会议均是以经济工作为主题。其中，7月底召开的政治局会议介于上、下半年之间，既对上半年经济工作做总结，又给下半年的宏观政策定调，具有鲜明的承上启下的作用。

⭐动物内脏：猪肝、鸭肝、鸡肠。

⭐海鲜：秋刀鱼、蛤蜊、带鱼、牡蛎、鲢鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼。

⭐蔬菜：黄豆芽、芦笋、紫菜、豌豆苗、蚕豆、菌类。

⭐其他：啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤股票配资的重要性。

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